-
Kvinnegruppa
Kvinnegruppe torsdag denne uken! Vi har møte interessante mennesker og diskutere ulike temaer som er viktige for kvinner. Og det blir selvfølgelig noe å drikke og spise på.
Livsstilsendring
Vi starter en gruppe for deg som ønsker et friskere liv! Tips, råd og veiledning om kosthold, ernæring og aktiviteter.Veien til et friskere liv! Livsstilsendring handler om å endre daglige valg og rutiner. Kosthold, ernæring og aktiviteter er noen faktorer for en bedre helse.
Hvorfor øker både diabetes, vektøkning og livsstilssykdommer? Det har eksplodert blant verdens befolkning og medført dårlig livskvalitet for mange, til tross for oppfordring om å spise midre fett og sukker, mer grove produkter, økt inntak av frukt og grønt, tilbud om flere alternative treningsformer/aktiviteter og lignende.
Tør du gå i gang? - Du forsaker ingen ting.
La maten bli din medisin.
Vil du vite mer, og få råd, tips og veiledning om temaene, kom til Fredrikstad Øst Frivilligsentral onsdager kl.18.
Påmelding til 99599029.
Har du spørsmål til opplegget, kontakt Gunvor på 92432549.
Del på:
Flere nyheter
-
Kvinnegruppe denne uken
En gang i måneden er det kvinnegruppe.
-
Kulturhuset EKKO trenger frivillige
Kulturhuset EKKO er i behov av flere frivillige!