Bli frivillig instruktør i Fredrikstad: Led «Sterk og stødig» treningsgrupper for seniorer

Hva innebærer rollen som instruktør? Som frivillig instruktør leder du en treningsgruppe én gang i uken på dagtid.

• Trygghet: Du står aldri alene. Fysioterapeuter fra kommunen gir deg jevnlig veiledning og tar seg av det praktiske.

• Krav: Ingen forkunnskaper trengs – kun motivasjon og lyst til å hjelpe andre.

Gratis kurs og opplæring 2026 Alle nye instruktører får et omfattende tredagers kurs ledet av profesjonelle fysioterapeuter:

1. Formøte: 26. januar kl. 09.00–12.00 på Helsehuset, Kråkerøy.

2. Instruktørkurs: 9.–10. februar og 17. februar kl. 08.30–15.00 på Onsøyheimen (Gressvik).

Hvorfor bli med?

• Bidra til at eldre i Fredrikstad blir sterkere og tryggere i hverdagen.

• Vær i fysisk aktivitet selv og møt nye mennesker.

• Få verdifull erfaring og attest til din CV.

Kontaktinformasjon og påmelding Send e-post med ditt telefonnummer innen 20. januar 2026 til en av våre kontaktpersoner:

• Elise C. Skarsem: elsjoh@fredrikstad.kommune.no
  
  Halgeir Tjøstolvsen: hatj@fredrikstad.kommune.no
  
  Tina C. Johansen: tiajoh@fredrikstad.kommune.no
  
  
  
  Anbefalt for deg: 
  Lær konkrete verktøy for gode samtaler gjennom kurset «God å snakke med». Dette er et flott supplement for deg som skal jobbe med mennesker.