-
Halloween ansiktsmaling
Kom innom Fredrikstad Øst Frivilligsentral med barna fredag 31.oktober mellom klokken 17 - 19:
Livsstilsendring
Vi starter en gruppe for deg som ønsker et friskere liv! Tips, råd og veiledning om kosthold, ernæring og aktiviteter.Veien til et friskere liv! Livsstilsendring handler om å endre daglige valg og rutiner. Kosthold, ernæring og aktiviteter er noen faktorer for en bedre helse.
Hvorfor øker både diabetes, vektøkning og livsstilssykdommer? Det har eksplodert blant verdens befolkning og medført dårlig livskvalitet for mange, til tross for oppfordring om å spise midre fett og sukker, mer grove produkter, økt inntak av frukt og grønt, tilbud om flere alternative treningsformer/aktiviteter og lignende.
Tør du gå i gang? - Du forsaker ingen ting.
La maten bli din medisin.
Vil du vite mer, og få råd, tips og veiledning om temaene, kom til Fredrikstad Øst Frivilligsentral onsdager kl.18.
Påmelding til 99599029.
Har du spørsmål til opplegget, kontakt Gunvor på 92432549.
Del på:
Flere nyheter
-
Vennepunktet - Kanotur
Vennepunktet (20-50 år) inviterer til kanotur på Børtevann Mandag 27 Oktober.
-
Eldretreff - Nabotreff Prestelandet
Vi starter et treff for hjemmeboende eldre på Prestelandet i lokalene til CIS Fredrikstad, annen hver tirsdag fra 21.oktober, kl. 17.30
-
Fotogruppe for ungdom i alderen 13-19 år
Lær om fotografering med film! Annen hver onsdag i partallsuker. Gratis kurs og utlån av analogt kamera om du ikke har selv. Kursholder Kjell Vassdal er en kjent fotograf med lang erfaring.
-
Vennepunktet
Møteplasser og aktiviteter for deg mellom ca. 20-50 år som vil treffe andre med lignende interesser. Ta kontakt for en prat!