-
Aktiviteter ved Fredrikstad Øst Frivilligsentral
Høstsesongen er i gang! Sjekk Kalenderen lenger ned på siden vår, og les mer om hver aktivitet under Aktiviteter. Åpningstider på kontoret er som før tirsdag til torsdag klokken 10-15.
Livsstilsendring
Vi starter en gruppe for deg som ønsker et friskere liv! Tips, råd og veiledning om kosthold, ernæring og aktiviteter.Veien til et friskere liv! Livsstilsendring handler om å endre daglige valg og rutiner. Kosthold, ernæring og aktiviteter er noen faktorer for en bedre helse.
Hvorfor øker både diabetes, vektøkning og livsstilssykdommer? Det har eksplodert blant verdens befolkning og medført dårlig livskvalitet for mange, til tross for oppfordring om å spise midre fett og sukker, mer grove produkter, økt inntak av frukt og grønt, tilbud om flere alternative treningsformer/aktiviteter og lignende.
Tør du gå i gang? - Du forsaker ingen ting.
La maten bli din medisin.
Vil du vite mer, og få råd, tips og veiledning om temaene, kom til Fredrikstad Øst Frivilligsentral onsdager kl.18.
Påmelding til 99599029.
Har du spørsmål til opplegget, kontakt Gunvor på 92432549.
Del på:
Flere nyheter
-
Årsrapport 2025
Har du lyst til å se hva vi drev med i 2025? Følg linken til vår presentasjon av Fredrikstad Øst Frivilligsentral sin Årsrapport!
-
Filmen om Frivilligsentralene
🎥 Se denne nydelige lille filmen om hvor mye Frivilligsentralene i Fredrikstad betyr for folk! ❤️🥰 Håper alle vil hjelpe oss å dele filmen (i sosiale medier) og budskapet videre 🙏❣️ Vi er i fare for budsjettkutt – mens frivilligheten er mer nødvendig enn noen gang 😲
-
Vennepunktet
Møteplasser og aktiviteter for deg mellom ca. 20-50 år som vil treffe andre med lignende interesser. Ta kontakt for en prat!