-
Ønsker du å bli frivillig instruktør for seniorer?
Frivilligsentralen søker i samarbeid med Fredrikstad kommune etter flere frivillige som har interesse for og lyst til å lede Sterk og stødig treningsgruppe for seniorer.
Basis trening
Lavterskel trening i samarbeid med Fredrikstad Kommune. Fokus på styrke i bein og balansetrening.Endelig starter vi! Lavterskel trening. Fokus på styrke i bein, og balansetrening. Gruppene holdes av frivillige instruktører som følges opp av kommunens fysioterapauter. Du må være i stand til å gå uten hjelpemidler innendørs.
Påmelding: 96941131
Oppstart 20.april, og hver onsdag 10.30-11.30
Sted: Korstua, Kinogaten 7
Gratis
Del på:
Flere nyheter
-
Vi trenger alltid frivillige!
Det er uendelig med muligheter, noen eksempler finner du her:
-
Fotokurs for ungdom i alderen 13-19 år
Lær om fotografering med film! Gratis kurs og utlån av analogt kamera om du ikke har selv. Kursholder Kjell Vassdal er en kjent fotograf med lang erfaring.
-
Har du noe stoffer og tekstiler liggende?
Har du lyst til å rydde ut av skapet? Det går unna når symaskinene summer hver uke, og med stadig nye deltakere som ønsker å lære mer. Vi gjenbruker stoffene og syr om til forskjellige ting.
-
Kom igjen!
Skal du bli litt mer aktiv i høst? Du er velkommen på trimmen på aktivitetshuset ved Østsiden Eldresenter på mandager kl. 10.30. Enkel styrketrening.