-
Aktivitetsvenn
Vil du bli aktivitetsvenn? Å være aktivitetsvenn er enkelt. Du trenger bare å gjøre noe du liker - sammen med en som har demens. Ønsker du deg en aktivitetsvenn? Du som har fått demens vil kanskje oppleve at enkelte aktiviteter kan bli vanskeligere å gjøre alene. En aktivitetsvenn gjør det enklere å komme seg ut og oppleve ting du setter pris på.
Sellebakktrimmen
Styrketrening i Korstua hver fredag kl. 11. Ingen påmelding, bare møt opp!Velkommen til en hyggelig økt med lavterskel styrketrening i sal i "Korstua" på Sellebakk Samfunnshus.
I økten benytter vi oss av egen kroppsvekt, stol, og ved anledning strikk, mens vi lytter til god musikk.
Hver fredag fra kl. 11.00-12.00.
Etter en times trening setter vi oss ned og drikker kaffe, og spiser gjerne egen medbrakt matpakke.
Aktiviteten er gratis og åpen for alle, du trenger ikke melde deg på.
Ta med innesko, vannflaske, behagelige klær til å bevege deg i, og matpakke om du ønsker å spise sammen etter økta. Kaffe serveres.
Vel møtt!
Dette tilbudet er en del av folkehelsesatsingen Aktive Fredrikstad, og driftes i samarbeid med Fredrikstad Øst Frivilligsentralen og Områdesatsing Fredrikstad.
Del på:
Flere aktiviteter
-
Bowls
Bowls er et presisjonsspill med kuler som spilles på matter innendørs.
-
Byttebok og lesekrok
Savner du lesestoff? Vi har en mengde bøker som du kan låne eller bytte.
-
Dansetrening
Jallabina er en lett dansetrening til herlige toner fra midtøsten. Ta med treningssko, vannflaske og gjerne et hofteskjerf.
-
Datahjelp
Datakurs er avsluttet, ta kontakt om hjelp ønskes.